Att vara utan jobb längre än du hoppats på kan kännas tungt både för självförtroendet och motivationen. Men det finns stöd att få. Det viktiga är att känna till vilka möjligheter som finns, så att du kan använda dem för att stärka din jobbsökarprocess och komma tillbaka i arbete eller utbildning så snart som möjligt.
Få hjälp genom Rusta och Matcha
Om du har varit arbetssökande en längre tid kan Arbetsförmedlingen besluta att du får delta i Rusta och Matcha, ett individuellt stödprogram som hjälper dig närmare jobb eller utbildning.
Jobbklar är en leverantör av Rusta och Matcha och vi har hjälpt många till arbete genom vårt program.
Med Rusta & Matcha hos oss får du bland annat:
- En personlig jobbcoach som hjälper dig hela vägen i ditt jobbsökande.
- Hjälp att hitta din väg i yrkeslivet och hitta de jobb eller utbildning som passar dig.
- Stöd att skriva ditt CV och personliga brev för att öka dina chanser.
- Hjälp med intervjuteknik och övning inför intervjuer.
- Tillgång till lediga jobb som inte släpps offentligt.
Vill du ta del av Rusta och Matcha genom Jobbklar?
Kontakta arbetsförmedling och se om du är uppfyller kraven för att delta i programmet. Meddela dem sedan att du vill genomföra det med Jobbklar som din leverantör. Vi har kontor över hela landet för att underlätta i ditt arbetssökande.
Utvärdera och justera din strategi
Har du varit arbetssökande under en längre tid kan det vara bra att reflektera över din strategi för jobbsökande. Kan du göra några justeringar och se om det kan hjälpa?
Här är tips på några frågor du kan ställa dig själv för att se om du kan göra någon justering:
- Söker du de jobb som passar dig bäst?
- Är ditt CV och brev riktade till varje tjänst?
- Syns du på rätt sätt i digitala kanaler som LinkedIn?
- Har du testat alternativa vägar som praktik eller nätverkande?
Motivation och självförtroende
Långdraget jobbsökande påverkar många känslomässigt och det kan vara jobbigt för självförtroendet. Därför är det viktigt att:
- sätta upp rimliga mål; ex Jag ska söka 5 arbeten denna vecka.
- fira små segrar; ex jag fick komma på en intervju och träna på det
- ta pauser när det behövs
- prata med någon som stöttar dig
Det är även ok att ta hjälp. Ibland kan professionellt stöd göra stor skillnad för både motivation och resultat.
Använd ditt nätverk och bygg nytt
Många jobb tillsätts genom kontakter. Det innebär att personer i ditt nätverk såsom; tidigare kollegor, klasskamrater, vänner eller bekanta ibland kan öppna dörrar till jobb som inte annonseras. Att aktivt delta i nätverksträffar eller sociala grupper kan ge både motivation och kontakter.
Bygg erfarenhet under tiden
Om du väntar på rätt jobb kan du också bygga mer erfarenhet under tiden du är arbetssökande. Du kan tex öka din kompetens genom att gå en utbildning eller få mer erfarenhet genom ett volontärarbete eller en praktik.
Genom att bygga din erfarenhet när du söker arbete visar att du är aktiv och tar ansvar för din utveckling.